lauantai 24. helmikuuta 2018

Se kevät, joka muutti elämäni

On helmikuun loppu. Näinä päivinä mieleeni tulee muistoja kuuden vuoden takaa. Olin silloin elänyt vuosia kivikkoisia polkuja, jaksamatta haaveilla tulevasta, siitä että joskus minullekin suotaisiin onnea ja kaikki muuttuisi. Niin vain yhtenä päivänä kävi: tapasin pojan, josta myöhemmin tuli minun poikaystävä, kihlattu ja aviomies. Se kevät muutti koko elämäni.


Se muutoksen kevät toi elämääni niin paljon kaikkea positiivista. Se ei tapahtunut yhtäkkiä vaan pikku hiljaa. Muistan miten silloin tuntui etten pääsisi ikinä ongelmista eroon ja tällä hetkellä monet sen hetkiset ongelmat tuntuvat niin kaukaisilta. Elämä osaa yllättää.


Elämä toki ei ole senkään jälkeen ollut pelkkää ruusuilla tanssimista, vaan siihen on yhä edelleen mahtunut mahdottoman monta mutkaa suuntaan jos toiseen. Kaiken sen keskellä rinnallani on ollut hän, joka on minun kanssa sen kaiken kestänyt ja jakanut. Se tuntuu edelleen niin uskomattomalta, että juuri meille suotiin se onni, että tapasimme. Ainakin se on minulle hyvä syy uskoa, että kaikki muutkin asiat vielä joskus järjestyvät. Eihän sitä tiedä vaikka jo huomenna.. Ikinä ei saisi menettää toivoa.


Yllä olevat kynsikuvat ovat keväältä 2012, siltä muutoksen keväältä. Hauska sattuma, sillä se taitaa olla ainoa kevät, jolloin olen jaksanut laittaa usein kynsiä ja vielä ottaa kuvia niistä. Minulle kuvista välittyy valoa, väriä ja hehkua. Hmm, voisinpa kaivaa taas kynsilakat esille..

sunnuntai 18. helmikuuta 2018

Kirjavinkki: Ronnie Grandell - Itsemyötätunto

"Ensimmäinen kotimainen kirja itsemyötätunnosta. Kamppailetko stressin, paineentunteen tai itsekritiikin kanssa? Oletko ymmärtäväinen muita kohtaan mutta itsesi kovin arvostelija? Teetkö asioita, joiden järjen tasolla tiedät olevan haitallisia sinulle, mutta et silti pysty muuttamaan toimintamallejasi? 

Konkreettisin neuvojen ja harjoitusten avulla kirja ohjaa tarkastelemaan omaa toimintaa ja omia ajatuksia itsemyötätunnon kautta. Kun opit huomaamaan mielesi kompastuskivet, voit tehdä uusia valintoja elämässäsi. Kirja tarjoaa myös ideoita itsemyötätunnon soveltamiseen. Löydä ystävällisempi ja lempeämpi suhtautuminen itseesi kun sitä eniten tarvitset, tule toimeen itsekritiikin kanssa, löydä sisäinen jämäkkyytesi, tarkastele ajankäyttöäsi myötätuntoisesta näkökulmasta ja löydä jouhevampi tapa ratkaista ongelmia. Kirjan sisältö pohjautuu myötätuntokeskeisen terapian menetelmiin ja uusiin tutkimustuloksiin itsemyötätunnosta ja ihmismielestä.

Ronnie Grandell on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi ja johtajuuscoach. Grandellin erikoisalana ovat ihmiset, jotka kamppailevat stressin, uupumuksen, ahdistuksen ja ihmissuhdeongelmien kanssa. Vuosien varrella Grandell on myös sparrannut johtajia, asiantuntijoita, urheilijoita ja muusikoita suorituskyvyn nostamiseen ja elämästä nauttimiseen liittyvissä kysymyksissä."

Ystäväni suosituksesta hankin kirjan ja luin sen pikkuhiljaa viime kesän aikana. Minä tykkäsin ja aion tarttua kirjaan uudelleen jossain vaiheessa, sillä tuntuu etten saanut siitä ensilukemalta kaikkea irti. Ehdottomasti voin suositella lukemaan kirjan, jos aihepiiri yhtään herättää mielenkiintoa.

sunnuntai 4. helmikuuta 2018

Taloprojektia edistämässä Asta Rakentaja messuilla

Blogini on välillä sivunnut meidän omakotitaloprojektia, josta en ole vielä osannut sen isommin kirjoittaa, kun koko projekti on tuntunut utopistiselta. Päät puhki mietimme useamman vuoden ostammeko valmiin, remontoimmeko vanhan vai rakennammeko kokonaan uuden. Lopulta päädyimme remontoimaan 1915 rakennetun hirsitalon. Aluksi oli kaunis ajatus puolen vuoden remontista.. Nyt aikataulu näyttää siltä, että kunhan joskus valmista tulisi. Melko usein mielessä on ajatus missä vaiheessa olisimme jos olisimme rakentaneet kokonaan uuden. Niinpä, varmaan pidemmällä kuin nyt tämän remontoinnin kanssa. Onneksi periaatteessa ei ole mikään kiire, vaikka toisaalta haluaisi mahdollisimman pian eroon meidän nykyisestä kerrostaloasunnosta. Remonttitalossamme on tällä hetkellä seinät ja katto. Kaikki muu on nyljettynä.

Lauantai-iltapäiväksi päätimme kuitenkin yhdessä mieheni kanssa jättää hetkeksi työkalut rauhaan ja lähteä Tampereen messu- ja urheilukeskukseen Asta Rakentaja -messuille (www.asta.fi), vaikka toistaiseksi tulevaan kotiimme yksityiskohtien hankinnat tuntuvat aika kaukaiselta. 


Avoimin mielin lähdimme liikkeelle ja ihan positiivisesti yllätyin ettei kyseessä ole pelkät sisustusmessut, joiksi aiemmin Asta Rakentaja -messut mielsin. Messuilla oli yllättävän hyvin esillä ikkunafirmoja, lämmitysratkaisuja, talotekniikkaa, keittiöitä, kaakeleita, kylpyhuonekalusteita, lattiamateriaaleja, porrasfirmoja, terassilaseja yms. Myös lähikuntia ja talopakettifirmoja oli paikalla, vaikka juuri meidän kohderyhmää niistä kumpikaan ei ollut, koska talo ja paikkakunta taitavat olla lähes ainoat, jotka meillä on jo valittuna. ;) Perjantaina messuilla olisi ollut enemmän ammattilaisluentoja.


Ohjelmasta osallistuimme "nikkarointia Hirvaskankaan MacGyverin Markun tapaan" esitykseen. Markulla oli työn alla seinäkellosta baarikaappi, joka huutokaupattiin huutokauppakeisarin pitämässä hyväntekeväisyyshuutokaupassa sunnuntaina. Markku oli ottanut myös höyläkokoelmastaan osan mukaan ja esitteli niitä yhdellä osastolla. Kuulemma hän omistaa yli 400 höylää, joka on aikamoinen määrä. Markun hengessä voisi itsekin tsekkailla kaikkea sitä vanhaa tavaraa mitä vanhasta talosta löytyi ja miettiä miten sitä voisi uusiokäyttää.


Messuilla oli lauantai-iltapäivänä ihan kohtuullisesti kävijöitä, ei liian ruuhkaista, joten kiertely oli huomattavasti miellyttävämpää kuin Suomen kädentaidot messuilla marraskuussa (kädentaidot messuista kirjoitin täällä: https://kissojenvaltakunnassa.blogspot.fi/2017/11/kissojen-valtakunnassa-goes-suomen.html). Asta Rakentaja -messuilta jäi monia ajatuksia ja ideoita muhimaan päähän. Saimme myös luotua messuilla muutamia kontakteja, joista toivottavasti kuuluu lähiviikkoina, sekä keräsimme ison pinon esitteitä iltalukemiseksi. Kannattiko käydä? Kyllä, ehdottomasti kannatti. Asta Rakentaja -messut on hyvinkin kompakti paketti, jos rakentaminen tai remontointi on sinulla haaveissa tai ajankohtainen. Harvasta paikasta voi saada yhtä isoa rakentamisen tieto- ja ideapakettia samalla kertaa.

Kiitos Tampereen messuille bloggaajapassista! :)